søndag den 8. december 2013

Supper der smager...

Løsningen på aftensmad, der bare skal laves let og hurtigt: suppe!

Og denne gang endda færdigkøbt piftet op med ekstra tilbehør... 

Karrysuppe med kylling og brocolli:

Ingredienser:
Karolines 4% karrysuppe (400 g, 280 kcal)
Kyllinge strimler (75 g, 60 kcal)
Brocolli i små buketter (100 g, 32 kcal)

I alt 372 kcal

Toscansk tomatsuppe med kylling og frisk basilikum:

Karolines toscansk tomatsuppe, 4% (400 ml, 265 kcal)
150 g Kyllingestrimler (120 kcal)
Revet ost (30 g, 80 kcal)
Frisk basilikum til pynt

I alt 465 kcal

Hawaii karrysuppe
Karrysuppe (500 ml, 350 kcal)
Kyllingestrimler (75 g, 60 kcal)
Ananas (100 g, 50 kcal)
Squash (100 g, 18 kcal)

I alt, 478 kcal


Ingen kommentarer:

Send en kommentar